Consejos y recetas antifibromialgia

EXPRESO - 29.10.2018

La fibromialgia es una enfermedad crónica y debemos adaptar nuestra vida a los límites que nos impone, pero intentar mejorar la calidad de vida de los viajeros que la padecen

Consejos_antifibromialgia La fibromialgia es una enfermedad crónica y debemos adaptar nuestra vida a los límites que nos impone, pero intentar mejorar la calidad de vida de los viajeros que la padecen.

Este volumen no pretende dar la fórmula mágica para curarla, sino proporcionar una serie de herramientas que mejoren la calidad de vida de las personas afectadas, incidiendo en el aspecto alimentario.

El libro ofrece más de 80 recetas basadas en las actuales recomendaciones sobre la enfermedad, que incluyen unas normas de alimentación equilibrada y sana que evite, en lo posible, los aditivos químicos.

Se trata de encontrar estrategias para sentirse mejor, reducir el dolor y el malestar y disminuir el estrés. Y la alimentación es un pilar básico para conseguir estos objetivos.

‘Consejos y recetas antifibromialgia’. Autora: Mariona Gummà. Edita: Lectio Ediciones. Colección: Comer y Vivir, número 2. I.S.B.N. número: 978-84-16918-46-1. Número de páginas: 176. Formato: 15,5 x 23,3 cm. Precio de venta: 13,90 euros. Encuadernación: Rústica con solapas. Fecha de la primera edición: octubre de 2018

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