Formentera Zen aumenta este año su nivel

Del 25 al 27 de septiembre, la isla balear acoge la 6ª edición de esta cita con la salud y el bienestar holístico que este año incrementa el nivel de sus ponentes.

Por sexto año consecutivo, la menor de las Pitiusas será el epicentro del bienestar y la relajación. La mágica luz, el espiritual silencio y la belleza salvaje de Formentera la convierten en escenario ideal para un intenso fin de semana dedicado al yoga, pilates, meditación, fitness, armonía cultural y hábitos saludables, con talleres, charlas, workshops y masterclass.

Desconectar para reconectar

En un año tan complicado como éste por el efecto de la pandemia, nada mejor que una escapada sensorial para recuperar el equilibrio interior, relajar el cuerpo y la mente, y afrontar la nueva normalidad con renovados ánimos e ilusiones.

Una escapada al más cercano de los paraísos, que mece libre y salvaje en las tranquilas aguas del mar Mediterráneo. Una escapada a... ¡‘Formentera Zen’! 

Formentera recibe del 25 al 27 de septiembre la 6ª edición de este festival de la salud y el bienestar, tanto físico como emocional. Una cita que tendrá su sede en el Gecko Hotel & Beach Club –ubicado al sur de la isla, en la playa de Migjorn– complementado con el Cala Saona Hotel & Spa –al oeste–, como hotel oficial.

En esta edición, ‘Formentera Zen’ incrementa el nivel de sus profesores y ponentes, además de adoptar todas las medidas de seguridad e higiene que marcan los protocolos del Covid-19.

‘Formentera Zen’ arrancará el viernes 25 con la charla inspiracional ‘Autoestima y dependencia emocional’ (20.30 h), impartida por Sílvia Congost, experta psicóloga y líder en crecimiento personal en redes sociales y medios de comunicación. 

El sábado 26 se desarrollarán cuatro eventos. Dará comienzo la jornada con el workshop de fitness ‘La magia del ejercicio y la música’ (10.00 h) a cargo de Cesc Escolà, profesor de fitness de los programas televisivos ‘Operación triunfo’ y ‘Muévete en casa’.

En el mismo se ofrecerán dos clases de movimientos, ritmo y relax final. Le seguirá la charla ‘Volviendo a comer de verdad: nutrición y hábitos saludables’ (12.00 h), impartida por Carlos Ríos, dietista y creador del movimiento Realfooding. Cerrará la matinal el taller ‘Bath cooking, organización semanal sana y eficiente en la cocina’ (13.00 h), realizado por Paola Freire. Esta reconocida chef y pastelera, creadora de Foodtropia, pondrá en valor la comida sana, sencilla e imaginativa para lograr una dieta equilibrada. Y por la tarde será otra prestigiosa televisiva, Xuan Lan, quien impartirá la masterclass ‘Flow to slow sunset yoga’ (19.00 h) coincidiendo con el mágico atardecer en Formentera.    

La jornada final, del domingo 27, arrancará con el workshop de pilates ‘Ffitpilates, trabajando todo el cuerpo’ (09.30 h), en el que la psicóloga e influencer en vida saludable Claudia Constans ‘Coco’ propondrá diversos ejercicios para tonificar la musculatura corporal a fin de incrementar su fuerza, resistencia y flexibilidad.

Le seguirá el taller ‘FaceFit, ejercicios faciales que mejoran nuestro bienestar’ (11.00 h) conducido por Daniela Toro, fisioterapeuta especializada en dolor orofacial y disfunción temporomandibular, quien ayudará a mejorar la postura, tonificar la musculatura facial y cervical y aliviar el dolor.

A continuación, tendrá lugar la charla ‘Cosmética activa: la importancia de la formulación’ (12.00 h), por Arturo Álvarez-Bautista, licenciado físico-químico y responsable de las fórmulas de varios productos cosméticos de notable prestigio. En la misma, se explicarán los porqués del arte que existe tras una formulación cosmética.

Y pondrá broche de oro al festival la sesión práctica ‘Aprendiendo hábitos saludables con Boticaria García’ (13.00 h) a cargo de Marián García, doctora en farmacia y prestigiosa divulgadora sanitaria, quien abordará la importancia de la prevención responsable para facilitar el bienestar saludable.   

Las inscripciones para tomar parte en la 6ª edición de ‘Formentera Zen’ pueden realizarse en la web del festival. El precio es de 90 euros; 45 para residentes en Formentera, e incluye la asistencia a las masterclass, workshops, sesiones prácticas, coloquios, charlas y actividades del programa.

Expreso. Redacción. A.F