¿Cómo combates el síndrome postvacacional?

EXPRESO - 03.09.2012

Una vuelta progresiva a la rutina, mantener alguna de las aficiones del verano o hacer ejercicio son algunos de los remedios que apuntan los expertos, pero seguro que tú tienes tus propios trucos…

Unos lo catalogan como enfermedad, y otros piensan que es simplemente una excusa para prolongar las vacaciones.

Pero lo cierto es que el cuerpo y, sobre todo, la mente necesitan un proceso de adaptación para entrar de nuevo en contacto con la vida activa.

Una vuelta progresiva a la rutina habitual, mantener alguna de las aficiones relacionadas con el verano o hacer ejercicio son algunos de los remedios que los expertos apuntan contra el síndrome postvacacional, pero seguro que tú tienes tus propios trucos para que la vuelta no sea tan dura.

¿Los compartes con todos los lectores de Expreso?

Seguro que entre todos logramos que el síndrome postvacacional pase a la historia.

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