Esto no es… una dieta. Las 100 recetas

EXPRESO - 30.03.2013

Si con Esto no es… una dieta te liberaste de la dictadura de las calorías, este nuevo título hará que te olvides de las clásicas comidas que engordan y apenas alimentan

Esto_no_es_Una_dieta Si con Esto no es… una dieta te liberaste de la dictadura de las calorías, este nuevo título hará que te olvides de las clásicas comidas que engordan y apenas alimentan.

La publicación presenta hasta un centenar de platos que te van a servir de guía para que empieces a cocinar tus propias recetas sanas y nutritivas.

¿Quieres adelgazar de una vez por todas, en lugar enlazar un régimen con otro? Aquí tienes un plan completo de adelgazamiento totalmente natural, variado y novedoso, con el que aprenderás paso a paso una nueva forma de alimentarte para mantener la figura y cuidar la salud sin renunciar al placer de comer.

¡Di adiós a las dietas!- Es lo opuesto a un régimen: no se pasa hambre, no es hipocalórico ni hiperproteínico y no provoca el indeseado ‘efecto yoyó’.

La respuesta sana y equilibrada a las llamadas ‘dietas milagros’.

- Programa basado en el conocimiento de los alimentos y sus combinaciones, con nociones muy sencillas para cambiar los hábitos alimentarios y mantenerse en forma sin privaciones ni contar calorías.

- Evita la frustración que producen los regímenes habituales, demasiado monótonos y restrictivos, proponiendo menús equilibrados y variados con platos completos y sabrosos.- Orientado a un modo de vida saludable y sostenible que demandan los consumidores; incide en la alimentación biológica con productos de proximidad y de temporada.

- Diseño desenfadado, en la línea de los dietarios.

‘Esto no es… una dieta. Las 100 recetas’. Autores: Lylian Le Goff, Laurence Salomon. Edita: El País – Aguilar. Colección: Gastronomía. Número de páginas: 224. Precio de venta: 15,00 euros. I.S.B.N. número: 978-84-03-51285-6. Año de publicación: 2013.

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